쾌변 변비로 화장실 못 갈때는 차전자피 아임쏘파인

장운동이 활발하지 못한 저는 이것저것 안먹어본게 없는거 같아요.

다들 아침에 사과 혹은 불가리스같이 고농축발효액을 먹으면 잘 간다고 하던데 저는 해당사항이 없는 이야기인거 같아요.

늘 아침마다 사과는 먹지만 정말 주 2~3회 정도? 화장실 가는거 같아요. .제가 먹는양이 적은것도 아닌데 주변에서 다들 신기하다고 할정도예요.

그러다 몇년전에 알게 된 차전자피

정말 여러 제품 먹어봤는데 간혹가다가 차전자피 본연의 향이 너무 강해서 거부감 있는 것도 있는데 아임쏘파인은 파인애플 과즙 분말이 같이 들어있어서 거부감 덜하고 괜찮았어요.

아임 쏘 파인은
질경이 씨앗 껍질 분말과 프로테아제, 유산균 혼합분말이 함유 되어있습니다.


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쾌변 숙변 제거 차전자피 식이섬유 프리미엄 유산균 브로멜라인 아임쏘파인 1팩 /21개입

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아임 쏘 파인 1박스에는
총 21포가 들어있고
1일 1회 1회 1포 섭취하라고 합니다.

차전자피는 질경이과에 속하는 식물 씨앗의 껍질로 차전자피 내 식이섬유는 물과 만나면 점성이 생겨 40배 팽창하게 됩니다.

이는 장의 연동운동을 촉진시켜 원활한 배변활동에 도움을 줄 수 있습니다.

1포씩 낱개포장 되어있으니 하루에 섭취할수 있는 권장량 섭취하기에 좋은거 같아요.

이지컷으로 되어있어서 가위 없이도 간편하게 개봉할수 있습니다.

이전에는 그냥 입에 털어넣고 물 많이 마시는 제품도 있었는데 아임쏘 파인은 물에 녹여서 마셔야해요.

물에 어느정도 녹이면 차전자피과 물과 만나 팽창하기 때문에 순식간에 젤리처럼? 걸쭉하게 변하기 때문에 편안하게 섭취하기 위해서는 물에 넣고 빠르게 마시는게 좋은거 같아요.


그리고는 수분섭취 많이 해주면 배불러서 간식도 덜 먹게 되고 화장실 못갔을때도 조금 더 편안하게 갈수 있었던거 같아요.

저는 이것도 한가지만 먹으면 그닥 효과가 없는거 같기도 해서 중간중간 제품을 바꿔가며 먹는편이예요.

매번 변비약 먹기는 부담스러운데 식이섬유 많이 함유된 차전자피는 부담이 적은거 같아요.
화장실 가기 어렵다면 차전자피 드셔보세요.

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